Formation Catalogue

Maitriser les fondamentaux de la prise de parole en public et de la gestion du stress pour être impactant

Tarif inter : 320 € HT/p

Tarif intra : sur-mesure

Pour les personnes en situation de handicap, un entretien avec le référent Kalee sera proposé en amont : n’hésitez pas à nous contacter

Objectifs pédagogiques

Maitriser les outils nécessaires pour préparer une prise de parole en public et gérer son stress.
Dépasser ses peurs, sa timidité et ses croyances limitantes pour prendre la parole avec aisance et efficacité.
Savoir préparer l’oral.
Savoir se préparer à l’oral.

Compétences visées

Préparer ses prises de parole en public de manière efficace.
Osez s’exprimer et prendre la parole en public.
Gérer son stress et ses émotions pour performer à l’oral.
Analyser une situation de prise de parole en public.
Incarner un langage non-verbal et une posture juste.
Apprendre à se voir et à s’autodebriefer efficacement.

Programme

Le programme

Avant, pendant et après la formation : les détails du programme « Maitriser les fondamentaux de la prise de parole en public et de la gestion du stress pour être impactant ».

Avant la formation

Questionnaire d’auto-positionnement préalable (en digital)

Atelier de prise de parole en public

Se centrer et définir l’écoute bienveillante
Prendre la parole en public sans préparation
Identifier son style oratoire
Identifier ses réactions émotionnelles

Préparer son discours

Cibler les enjeux
Méthodologie d’écriture de l’oral
Ordonner sa pensée
Extraire la “substantifique moelle” – éléments de langage

Renforcer son style oratoire préférentiel

Définition des styles oratoires
Identification de son style oratoire préférentiel

Outils pour gérer son stress et se préparer mentalement

Définition du stress et de ses conséquences
Apprendre à réguler son stress en situation à enjeux
Utiliser son stress de manière positive et performante

Debriefing des performances

Méthodologie de debriefing
Fixation d’objectifs de progression
Apprendre à se voir et à s’auto-coacher avec bienveillance et efficacité

Après la formation

Grille d’évaluation des compétences
Attestation de validation des acquis

Les mots du coach

On travaille le marketing, le produit, l’innovation… On favorise le faire et on néglige le faire-savoir. On imagine que parce qu’on connait son “produit” on va être capable d’en parler et d’impacter. Sans aucune préparation, vous courez droit à l’échec.

Arnaud ARDOIN