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Formation Catalogue

Maitriser les fondamentaux de la prise de parole en public et de la gestion du stress pour être impactant

Tarif inter : 320 € HT/p
Tarif intra : sur-mesure
  • Niveau : spécialisation - Attestation de validation des acquis
  • Formation courte
  • Présentiel
  • Petit groupe : 6 à 15 personnes
  • Intra ou inter entreprise
  • Grille d’évaluation en entrée et en sortie de formation
  • Pas de pré-requis nécessaire pour suivre cette formation
  • En option : accès à la plateforme digitale d’entrainement de Kalee

Pour les personnes en situation de handicap, un entretien avec le référent Kalee sera proposé en amont : n’hésitez pas à nous contacter

  • Formation courte
  • Présentiel
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  • Pas de pré-requis nécessaire pour suivre cette formation
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Pour les personnes en situation de handicap, un entretien avec le référent Kalee sera proposé en amont : n’hésitez pas à nous contacter

Objectifs pédagogiques

  • Maitriser les outils nécessaires pour préparer une prise de parole en public et gérer son stress.
  • Dépasser ses peurs, sa timidité et ses croyances limitantes pour prendre la parole avec aisance et efficacité.
  • Savoir préparer l’oral.
  • Savoir se préparer à l’oral.

Compétences visées

  • Préparer ses prises de parole en public de manière efficace.
  • Osez s’exprimer et prendre la parole en public.
  • Gérer son stress et ses émotions pour performer à l’oral.
  • Analyser une situation de prise de parole en public.
  • Incarner un langage non-verbal et une posture juste.
  • Apprendre à se voir et à s’autodebriefer efficacement.
Programme

Le programme

Avant, pendant et après la formation : les détails du programme « Maitriser les fondamentaux de la prise de parole en public et de la gestion du stress pour être impactant ».

Avant la formation

  • Questionnaire d’auto-positionnement préalable (en digital)

Atelier de prise de parole en public

  • Se centrer et définir l’écoute bienveillante
  • Prendre la parole en public sans préparation
  • Identifier son style oratoire
  • Identifier ses réactions émotionnelles

Préparer son discours

  • Cibler les enjeux
  • Méthodologie d’écriture de l’oral
  • Ordonner sa pensée
  • Extraire la “substantifique moelle” – éléments de langage

Renforcer son style oratoire préférentiel

  • Définition des styles oratoires
  • Identification de son style oratoire préférentiel

Outils pour gérer son stress et se préparer mentalement

  • Définition du stress et de ses conséquences
  • Apprendre à réguler son stress en situation à enjeux
  • Utiliser son stress de manière positive et performante

Atelier de mise en situation

  • Mise en situation filmée et jeu de rôle

Debriefing des performances

  • Méthodologie de debriefing
  • Fixation d’objectifs de progression
  • Apprendre à se voir et à s’auto-coacher avec bienveillance et efficacité

Après la formation

  • Grille d’évaluation des compétences
  • Attestation de validation des acquis
Les mots du coach

On travaille le marketing, le produit, l’innovation… On favorise le faire et on néglige le faire-savoir. On imagine que parce qu’on connait son “produit” on va être capable d’en parler et d’impacter. Sans aucune préparation, vous courez droit à l’échec.

Arnaud ARDOIN

Libérez votre potentiel, augmentez-vous !

Vous avez besoin d’augmenter vos compétences en communication et en prise de parole en public ? Vous avez besoin d’augmenter vos compétences de manager et de leader pour développer une performance plus engageante et durable ? Vous avez besoin de sensibiliser vos collaborateurs, de mieux comprendre et d’intégrer les enjeux liés à la santé mentale en entreprise ?
Contactez-nous et augmentez-vous !

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