Formation Catalogue

Prendre soin de son cerveau en milieu professionnel grâce à l'IRMI (Indice de régime mental idéal)

Tarif inter : 220 € HT/p

Tarif intra : sur-mesure

Pour les personnes en situation de handicap, un entretien avec le référent Kalee sera proposé en amont : n’hésitez pas à nous contacter

Objectifs pédagogiques

Utiliser les sciences cognitives pour évaluer les conduites à risques pour la santé de notre cerveau
Comprendre les besoins essentiels de notre cerveau
Comprendre l’importance des habitudes professionnelles favorisant la récupération mentale et la performance durable

Compétences visées

Utiliser les sciences cognitives pour évaluer les conduites à risques pour la santé de notre cerveau en milieu professionnel
Adopter un régime mental en milieu professionnelles favorisant la récupération mentale et la performance durable

Programme

Le programme

Avant, pendant et après la formation : les détails du programme « Prendre soin de son cerveau en milieu professionnel grâce à l’IRMI ».

Avant la formation

Questionnaire d’auto-positionnement préalable (en digital)

Identifier les 7 activités validées par la science pour adopter un régime mental idéal

Présentation des 7 activités validées par la science pour un régime mental idéal
Présentation des risques psychosociaux liés à l’absence de ses activités dans le quotidien professionnel

Analyser ses résultats à l’IRMI (indice de régime mental idéal)

Passer le test de l’IRMI
Analyser ses résultats et questionnez son quotidien pour tendre vers une performance plus durable

Pratiquer des techniques et des outils pour prendre soin de son cerveau

Exercices pratiques pour prendre soin de son cerveau en situation professionnelle

Construire un plan d’action durable pour booster son cerveau au quotidien et se prémunir des RPS

Eclairage des neurosciences sur la notion d’habitude et de routine
Les règles et les protocoles à respecter pour de changer d’habitude

Après la formation

Quizz d’évaluation des compétences
Attestation de validation des acquis

99%

des collaborateurs

restent engagés si leurs supérieurs reconnaissent ne serait-ce qu’un de leurs atouts ou ce qu’ils font de bien. (Sondage Gallup sur la santé des entreprises américaines)

Existe-t-il pour l’Homme un bien plus précieux que la Santé ?

Socrate

Prendre soin de son cerveau en milieu professionnel grâce à l'IRMI (Indice de régime mental idéal)

Objectifs pédagogiques

Compétences visées

Le programme

Libérez votre potentiel, augmentez-vous !